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一,、普通治療
注意勞逸結(jié)合,，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作,、體力勞動(dòng)和體育鍛煉,。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽,、低動(dòng)物脂肪飲食為宜,，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,，適當(dāng)減輕體重,，不吸煙。
服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀,，可選用：安定,、溴化鉀、苯巴比妥,、利眠寧等,。
二、降壓藥物治療
根據(jù)病情合理使用降壓藥物,，使血壓維持在正�,；蚪咏Ｋ剑瑢�(duì)減輕癥狀,，延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥物種類很多,，各有其特點(diǎn),，目前趨向于作用持久，服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,，以方便病人服用,。常用的降壓藥物有：
1、利尿降壓劑：氫氯噻嗪,、環(huán)戊甲噻嗪,、氯噻酮,、速尿等。
2,、中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑：利血平,、降壓靈、鹽酸可樂定,。
3,、腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安,、和美多心安等,；α阻滯劑如苯芐胺、α+β阻滯劑如柳氨芐心安,。
4,、酶抑制劑如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等,。
5,、鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等,。
6,、血管擴(kuò)張劑如肼苯噠嗪、長壓定,、哌唑嗪,、呱氰啶等。
7,、神經(jīng)節(jié)和節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑如呱乙啶,、酒石酸五甲呱啶等。
8,、5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等,。
9、復(fù)方制劑如復(fù)方降壓片,、復(fù)方羅布麻片,、安達(dá)血平片等。
三,、康復(fù)治療
臨床治療和康復(fù)醫(yī)療相結(jié)合,，可更好地降低血壓，減輕癥狀,，穩(wěn)定療效,，同時(shí)可減少藥物用量。康復(fù)醫(yī)療還有助于改善心血管功能及血脂代謝,，防治血管硬化,，減少腦、心,、腎并發(fā)癥,。康復(fù)醫(yī)療的作用途徑有功能調(diào)整與鍛煉兩個(gè)方面,。具體方法有：
1,、氣功療法：以松靜功為主，其要領(lǐng)是“體松,、心靜,、氣沉”。體質(zhì)較佳者可練站樁功,，較差者以坐位練功。
2,、太極拳：為低強(qiáng)度持續(xù)性運(yùn)動(dòng),，可擴(kuò)張周圍血管，給心臟以溫和的鍛煉,。太極拳動(dòng)中取靜,，要求肌肉放松，“氣沉丹田”,，有類似氣功的作用,。
3、步行：在良好環(huán)境下散步或以常速步行15-30分鐘,，有助于降壓及改善心血管和代謝功能,。
4、醫(yī)療體操：練習(xí)太極拳有困難者可教以舒展放松,，配合呼吸的體操,，可采用太極拳的模擬動(dòng)作，分節(jié)進(jìn)行,。
5,、按摩或自我按摩：按揉風(fēng)池、太陽及耳穴,，抹額及掐內(nèi)關(guān),、神門、合谷,、足三里,，可助降壓和消除癥狀。
6,、理療：某些藥物的離子導(dǎo)入,、脈沖超短波或短波治療及磁療都可用來作為鎮(zhèn)靜及降壓的輔助治療,。
四、迅速降壓措施
治療高血壓危象和高血壓腦病時(shí)需迅速降壓,，可用靜脈注射或滴注給藥措施,。
高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣：
1、首先要控制能量的攝入,，提倡吃復(fù)合糖類,、如淀粉、玉米,、少吃葡萄糖,、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖,，易引起血脂升高,。
2、限制脂肪的攝入,。烹調(diào)時(shí),，選用植物油，可多吃海魚,，海魚含有不飽和脂肪酸,，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇,，還可延長血小板的凝聚,，抑制血栓形成，防止中風(fēng),，還含有較多的亞油酸,，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂,，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用,。
3、適量攝入蛋白質(zhì),。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜,。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性,，增加尿鈉排出,，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí),，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入,。
4、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,，如土豆,、茄子、海帶,、萵筍,。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶,、蝦皮,。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾�,，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,，加重心、肝,、腎臟的負(fù)擔(dān),。
5、限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下,，即普通啤酒蓋去掉膠墊后,，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量,。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留,。
6,、多汔新鮮蔬菜，水果,。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,，水果2至4兩。
7,、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,，紫菜，海產(chǎn)魚等,。
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