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| 快速擺脫壞心情的秘訣 |
| 發(fā)布時間：【2015-12-16】 閱讀：3308 次
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聽歌,。經(jīng)研究證明美妙的歌曲可以舒緩緊張的神經(jīng)，還可以是大腦分泌一種使人快樂的的東西。當您心情不好的時候,，可以聽聽美妙的歌曲,。優(yōu)美的旋律可以舒緩你的緊張的神經(jīng)，淡忘你的憂傷,。性情不好的時候不妨使用此招,，很靈的哦
如何擺脫壞心情.
看海。許多人心情不好的時候,，都會去海邊看看,。看看海你會發(fā)現(xiàn)世界很大,，自己很渺小,，你會突然覺得這點事不算事，你會覺得開心才是活著的根本,，活著就是為了開心的,。不妨去看看海，你真的會說這都不是事
如何擺脫壞心情.
跳舞,。心情不好的時候，可去酒吧或是夜店嗨一下,，快樂的氛圍會使你的壞心情立刻煙硝云散,。
如何擺脫壞心情.
4
吼叫。選擇無人或人少的地方,，放開嗓子,，吼一吼，憋在心里事的吼出來,。如果失戀了,，你可以說是他不懂得欣賞你。如果被炒魷魚了,，你可以說是他沒發(fā)現(xiàn)你的才能,。這時你會發(fā)現(xiàn)，哇,！心情真的好許多�,。�
如何擺脫壞心情.
5
跳傘,。對于有條件的有跳傘經(jīng)歷的同學可以試一下,，很刺激的，刺激的活動很快就會淡忘你的憂傷,，你會突然發(fā)現(xiàn)世界如此大,，如此美。這點事根本不是事。
如何擺脫壞心情.
6
傾訴,。學會對別人傾訴下自己的不好的遭遇,，宣泄下自己的情緒。說出來比憋在心里好很多,，很多人總不想把自己的壞遭遇告訴朋友,，最后可能導致心情抑郁了。因此學會傾訴,，能助你擺脫壞心情,，走向陽光
如何擺脫壞心情
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