活動主題：健身健心,，你我同行
活動時(shí)間：2013年4月20日
活動地點(diǎn)：B樓階三教室
活動負(fù)責(zé)人：李雪飛
活動參與：計(jì)算機(jī)工程學(xué)院全體同學(xué)
活動背景：據(jù)心理學(xué)家分析,，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會經(jīng)過一過心理調(diào)適的過程,。在不知不覺之間,，我們會逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂和充足的時(shí)光,。
和中學(xué)時(shí)代相比,，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的,、方法,、壞境等各方面都有所不同。最根本的不同在于,，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,。對大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對來自學(xué)習(xí)方面得壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友,，在一個(gè)未成年的世界里,，一切都是那么的自然、單純,、隨意,。進(jìn)入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了,，為了更好的增強(qiáng)班級的凝集力,、鞏固友誼，我們院舉行了心理活動,，讓同學(xué)們一起在活動中感受到自己的成長,，感受到成長的快樂，增進(jìn)彼此的感情,。
活動目的：大學(xué)同窗好友的友誼,，是每個(gè)人人生中最寶貴的財(cái)富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個(gè)同學(xué)身上,，通過大家的參與以增進(jìn)彼此的了解,，認(rèn)識彼此，認(rèn)識到自己身上的一份責(zé)任,，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況,，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個(gè)人,。
活動內(nèi)容：活動在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始,，主持人用簡單明了的語言向同學(xué)們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程,。分別為：人際關(guān)系對心理的影響,，彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)的點(diǎn)評，對大學(xué)生幾個(gè)心理問題的討論,，針對問題進(jìn)行角色扮演和活動感想進(jìn)行總結(jié)環(huán)節(jié),。
一、對大學(xué)生心理問題的討論
為了緊扣心理活動主題,，主要由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問題,。
二、活動感想環(huán)節(jié)
主持人談了對此次活動的看法和對大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識,，至此活動給了大家一個(gè)很深的啟迪,，我個(gè)人認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在,、激發(fā)樂趣,，具備開朗,、活潑的個(gè)性，讓對方覺得和你在一起時(shí)愉快的,。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行,，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮,，給人與美的享受,，與人交往要謙虛，待人要和氣,，尊重他人,。對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命,，提高面對危機(jī)的應(yīng)對能力,，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會與積極樂觀的態(tài)度面對困境,。
活動意義：通過本次心理活動進(jìn)班級，同學(xué)們增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力,，整個(gè)活動中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言,，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益,。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離,，而更準(zhǔn)確的說是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離,，心靈的距離進(jìn)了,，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離,，建立更堅(jiān)固的友誼,，與積極的態(tài)度看待人生。
計(jì)算機(jī)工程學(xué)院